"CrossFit, nicht weil alle gerade davon sprechen, sondern weil der Sport besonders darin ist, alles aus deinem Körper herauszuholen."


Mit unserem hochwertigen Equipment, unserer Box mit Loft Charakter und unserem Team vereinen wir echtes Training mit stylischen Ambiente.

Mehr über deine neue Box
DEINE BENEFITS ALS MITGLIED

EMS Training

Elektrische-Muskel-Stimulation für mehr Kraft und Spannung. Du erhältst Sonderkonditionen in unseren 3 EMS Studios „Trainingsraum“.

Mehr infos

Poké Bowls

Poké Bowls, Frühstück & Kaffee.
Du zahlst 20% weniger in unserem Bowl Restaurant „About Body“.

Mehr infos

Kältesauna

Leistung steigern & schneller regenerieren nach intensiven Workouts.  Du erhältst Sonderkonditionen in unserer Kältebox in Eppendorf.

Infos folgen

Was ist CrossFit?

CrossFit zeichnet sich durch das „Workout of the Day“ (WOD) aus bei dem verschiedene Übungen miteinander kombiniert werden, so das du in allen sportlichen Bereichen besser wirst. Täglich gibt es ein anderes WOD, damit dein Körper immer wieder neuen Reizen ausgesetzt wird.

Die Workouts verlangen dir Kraft, Ausdauer und Koordination ab. Du arbeitest mit der Langhantel, Kettlebells, an der Klimmzugstange, an Ringen und noch viel mehr. Das anspruchsvolle Training ist aber nicht nur für Top-Athleten geeignet. Absolut jeder kann mitmachen, denn alle Übungen können an dein Fitnesslevel angepasst werden. Eine CrossFit Class dauert in der Regel ca. 60 Minuten und startet mit einem warm up. Der darauffolgende Technikteil bereitet dich perfekt auf das Herzstück, das WOD vor.

PROBETRAINING BUCHEN
Jetzt Probetraining buchen
NEWSLETTER
Erhalte Informationen zu Aktionen,
Veranstaltungen und News.
Vielen Dank! Ab sofort bekommst du unseren Newsletter!
Oops! Bitte versuche es nochmal.
Erhalte Informationen zu Aktionen, Veranstaltungen und Nachrichten zu unserer CrossFit Box.
Indem du dich sich für unseren Newsletter anmeldest, akzeptierst du unsere Datenschutzbestimmungen.

Du kannst dich jederzeit abmelden, indem du auf den Link in der fußzeile unserer E-Mails klicken. Informationen zu unseren Datenschutzpraktiken findest auf unserer Website.
Wir nutzen Mailchimp als unsere Marketing Automation Plattform. Mit dem klicken des Probetraining anfragen buttons, bestätigst du das deine Informationen die du mit uns teilst an Mailchimp übersendet werden und entsprechen der Datenschutzbestimmungen und Bedingungen vonverarbeitet werden. Erfahre mehr zu Mailchimps Datenschutzbestimmungen hier.